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从来没有一个面包能活到第二天早上。

发布时间:2019-06-07 18:55 来源:未知 编辑:admin

  从来没有一个面包能「活」到第二天早上,从被买来当早餐的那一刻起,就已经注定了它当晚就会被吃掉的命运。

  虽然冲着「低卡」、「零热量」、「无添加」等一系列标签,它一直在大卖特卖,但昨天 Keep君 也说了,真正的全麦面包味道总是差强人意,让很多又想健康又想吃好的人很是头疼,有时候就算拿在手上也是难以下咽。

  不过没关系,你们的美食博主 Keep君 有的是办法,把全麦面包变好吃还不容易吗?两片面包加上丰富馅料这样简单直接的逻辑,无论是从味觉还是视觉上说,都是非常 Nice 的体验。

  将面包去边切成方片后放入模具中,将面包片的中间尽量往下按,使面包片形成一个小碗状。放入烤箱 160° 烤制 15 分钟,直至面包上色并变得酥脆。

  将圣女果洗净切瓣,罗勒叶洗净切碎(选加)。加入盐、胡椒、橄榄油拌匀备用。

  平底锅刷一层黄油,锅烧热后,牛排下锅每面煎 30 秒。烤箱预热 220 度,牛排上放一小块黄油进烤箱烤 8 分钟。

  紫甘蓝、生菜、洋葱洗净切丝,圣女果切小块,奶酪切条。用黑胡椒、盐和辣椒酱调成酱汁。

  把牛肉、奶酪、用酱料拌过的蔬菜夹在考好的全麦面包里,牛肉三明治就做好了。

  早餐不知道吃什么?来个三明治吧,两片面包中加入鸡蛋和各种蔬菜,既吃得饱又吃得好。

  牛油果中富含各种维生素,口感绵润,三文鱼低脂高蛋白,两者搭配在一起,让你享受每一口。

  在牛油果上放上三文鱼,在最上面放上红辣椒丝和葱丝。牛油果三明治就做好了。

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