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打篮球的时候有必要戴护臂吗

发布时间:2019-06-07 18:54 来源:未知 编辑:admin

  打篮球的时候有必要戴护臂吗?佰佰安全网告诉您打篮球带护臂是有好处的,可以适当避免不必要的肌肉拉伤。

  篮球护臂最早在NBA中出现,在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。有球迷问打篮球的时候有必要戴护臂吗?请看下文。

  护臂是将护肘整体的一个改变,既美观又实用,一般球员都是右撇子,所以在运球和投篮,上篮的时候 ,右边的护臂可以完全绑紧自己的肌肉,以便达到最好的效果。像紧身衣,NBA中现在很多人穿,如韦德 、霍华德就是的。跟护臂说的效果一样,完全是自己包裹起来,肌肉绑紧,起到活动方便的效果。所以打篮球戴护臂是对球员身体有好处的。

  能把汗液和水分在瞬间扩散、排出,而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能),控制人体表皮上的体温,保证运动的时候保持最佳的状态。

  篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

  过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。

  经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

  糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

  篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

  这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。

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  对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。

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